{"id":248,"date":"2026-09-03T10:33:30","date_gmt":"2026-09-03T10:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/?page_id=248"},"modified":"2026-09-21T11:49:51","modified_gmt":"2026-09-21T11:49:51","slug":"czym-jest-sztuczna-inteligencja-i-jak-pomaga-seniorom","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/?page_id=248","title":{"rendered":"Czym jest sztuczna inteligencja i jak pomaga seniorom?"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Czym jest sztuczna inteligencja i jak pomaga seniorom?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztuczna inteligencja jeszcze niedawno kojarzy\u0142a si\u0119 przede wszystkim z filmami science fiction. M\u00f3wiono o inteligentnych robotach, samochodach bez kierowcy i komputerach, kt\u00f3re potrafi\u0105 my\u015ble\u0107 jak cz\u0142owiek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzisiaj sztuczna inteligencja jest znacznie bli\u017cej nas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy spotka\u0107 j\u0105 w telefonie, podczas korzystania z internetu, w mapach, aparacie fotograficznym, poczcie elektronicznej, bankowo\u015bci, a nawet podczas rozmowy z automatyczn\u0105 infolini\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla seniora AI nie musi jednak oznacza\u0107 skomplikowanej technologii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce by\u0107 po prostu <strong>pomocnikiem, kt\u00f3ry u\u0142atwia wykonanie codziennych czynno\u015bci<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym w\u0142a\u015bciwie jest sztuczna inteligencja?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, sztuczna inteligencja to rozwi\u0105zania komputerowe, kt\u00f3re potrafi\u0105 analizowa\u0107 ogromne ilo\u015bci informacji, rozpoznawa\u0107 pewne wzorce i na tej podstawie wykonywa\u0107 okre\u015blone zadania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rozpoznawa\u0107 g\u0142os,<\/li>\n\n\n\n<li>rozumie\u0107 pytania zadawane naturalnym j\u0119zykiem,<\/li>\n\n\n\n<li>t\u0142umaczy\u0107 teksty,<\/li>\n\n\n\n<li>rozpoznawa\u0107 przedmioty na zdj\u0119ciach,<\/li>\n\n\n\n<li>pomaga\u0107 w wyszukiwaniu informacji,<\/li>\n\n\n\n<li>tworzy\u0107 teksty,<\/li>\n\n\n\n<li>porz\u0105dkowa\u0107 informacje,<\/li>\n\n\n\n<li>rozpoznawa\u0107 podejrzane zachowania.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wa\u017cne jest jednak jedno:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>sztuczna inteligencja nie jest cz\u0142owiekiem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce udzieli\u0107 bardzo przekonuj\u0105cej odpowiedzi, a mimo to si\u0119 pomyli\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego AI nale\u017cy traktowa\u0107 jako pomocnika, a nie jako osob\u0119, kt\u00f3ra zawsze ma racj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce by\u0107 pomocnikiem seniora<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze wykorzystana sztuczna inteligencja mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 wiele codziennych czynno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba by\u0107 informatykiem. Nie trzeba zna\u0107 j\u0119zyka angielskiego. Nie trzeba te\u017c rozumie\u0107, jak dok\u0142adnie dzia\u0142aj\u0105 algorytmy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wielu przypadkach wystarczy zada\u0107 pytanie w zwyk\u0142y spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy powiedzie\u0107 lub napisa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij mi to prostymi s\u0142owami.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Albo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eNie rozumiem tego pisma. Wyt\u0142umacz mi, czego dotyczy.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie jedna z najwi\u0119kszych zmian, jakie przynosi wsp\u00f3\u0142czesna technologia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Komputer coraz cz\u0119\u015bciej mo\u017cna obs\u0142ugiwa\u0107 nie poprzez szukanie odpowiednich przycisk\u00f3w, ale poprzez <strong>rozmow\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">W czym AI mo\u017ce pom\u00f3c seniorowi?<\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Zastosowanie<\/th><th>Jak mo\u017ce pom\u00f3c?<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\ud83d\udcd6 Wyja\u015bnianie informacji<\/td><td>Upraszcza trudne teksty i poj\u0119cia<\/td><\/tr><tr><td>\u270d\ufe0f Pisanie<\/td><td>Pomaga napisa\u0107 wiadomo\u015b\u0107, list lub e-mail<\/td><\/tr><tr><td>\ud83c\udf0d T\u0142umaczenia<\/td><td>Pomaga zrozumie\u0107 tekst w innym j\u0119zyku<\/td><\/tr><tr><td>\ud83d\udcf1 Telefon<\/td><td>Mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 korzystanie z funkcji urz\u0105dzenia<\/td><\/tr><tr><td>\ud83d\uddfa\ufe0f Podr\u00f3\u017ce<\/td><td>Pomaga przygotowa\u0107 plan wyjazdu<\/td><\/tr><tr><td>\ud83c\udf72 Gotowanie<\/td><td>Podpowiada przepisy na podstawie produkt\u00f3w<\/td><\/tr><tr><td>\ud83d\udcda Nauka<\/td><td>Wyja\u015bnia nowe zagadnienia krok po kroku<\/td><\/tr><tr><td>\ud83e\uddfe Dokumenty<\/td><td>Mo\u017ce pom\u00f3c zrozumie\u0107 tre\u015b\u0107 dokumentu<\/td><\/tr><tr><td>\ud83c\udfa8 Zdj\u0119cia<\/td><td>Niekt\u00f3re narz\u0119dzia pomagaj\u0105 poprawia\u0107 fotografie<\/td><\/tr><tr><td>\ud83d\udde3\ufe0f Rozmowa<\/td><td>Systemy g\u0142osowe pozwalaj\u0105 zadawa\u0107 pytania bez pisania<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce pom\u00f3c wtedy, gdy czego\u015b nie rozumiemy<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To jedna z najbardziej praktycznych mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyobra\u017amy sobie, \u017ce otrzymujemy pismo napisane j\u0119zykiem urz\u0119dowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie wszystko jest zrozumia\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamiast si\u0119 denerwowa\u0107, mo\u017cemy poprosi\u0107 narz\u0119dzie AI:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij mi ten tekst prostym j\u0119zykiem. Powiedz, czego ode mnie oczekuj\u0105 i jaki jest termin.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce pom\u00f3c uporz\u0105dkowa\u0107 informacje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trzeba jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi dokument dotyczy sprawy prawnej, finansowej, medycznej lub urz\u0119dowej, odpowied\u017a AI powinna by\u0107 <strong>pomoc\u0105 w zrozumieniu dokumentu, a nie jedyn\u0105 podstaw\u0105 do podj\u0119cia wa\u017cnej decyzji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W razie w\u0105tpliwo\u015bci warto skonsultowa\u0107 spraw\u0119 z w\u0142a\u015bciw\u0105 osob\u0105 lub instytucj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce pom\u00f3c w pisaniu<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cdy czuje si\u0119 pewnie podczas pisania wiadomo\u015bci e-mail.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy poprosi\u0107 AI:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eNapisz uprzejm\u0105 wiadomo\u015b\u0107 do przychodni z pytaniem o termin wizyty.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Albo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201ePom\u00f3\u017c mi napisa\u0107 wiadomo\u015b\u0107 do wnuczki z \u017cyczeniami urodzinowymi.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To nie oznacza, \u017ce komputer zast\u0119puje cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wr\u0119cz przeciwnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce pom\u00f3c nam znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bciwe s\u0142owa, ale to my decydujemy, co chcemy powiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce by\u0107 nauczycielem<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano na nauk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy poprosi\u0107 AI o wyja\u015bnienie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jak korzysta\u0107 ze smartfona,<\/li>\n\n\n\n<li>czym r\u00f3\u017cni si\u0119 Wi-Fi od internetu mobilnego,<\/li>\n\n\n\n<li>jak dzia\u0142a poczta elektroniczna,<\/li>\n\n\n\n<li>czym jest chmura,<\/li>\n\n\n\n<li>jak bezpiecznie zrobi\u0107 zakupy przez internet,<\/li>\n\n\n\n<li>jak rozpozna\u0107 podejrzan\u0105 wiadomo\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co wa\u017cne, mo\u017cemy poprosi\u0107 o wyja\u015bnienie <strong>jeszcze prostszym j\u0119zykiem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c powiedzie\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij mi to tak, jak osobie, kt\u00f3ra nigdy wcze\u015bniej si\u0119 z tym nie spotka\u0142a.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To bardzo wa\u017cna mo\u017cliwo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musimy wstydzi\u0107 si\u0119 tego, \u017ce czego\u015b nie wiemy.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce pom\u00f3c w podr\u00f3\u017cy<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Planujemy wyjazd i nie wiemy, od czego zacz\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce pom\u00f3c przygotowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>list\u0119 miejsc do odwiedzenia,<\/li>\n\n\n\n<li>plan zwiedzania,<\/li>\n\n\n\n<li>list\u0119 rzeczy do spakowania,<\/li>\n\n\n\n<li>propozycj\u0119 trasy,<\/li>\n\n\n\n<li>podstawowe zwroty w obcym j\u0119zyku.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy powiedzie\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eMam trzy dni na zwiedzanie Krakowa. Przygotuj spokojny plan dla osoby, kt\u00f3ra nie chce du\u017co chodzi\u0107.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologia mo\u017ce wtedy dopasowa\u0107 propozycj\u0119 do naszych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI mo\u017ce pom\u00f3c w kuchni<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To prostszy przyk\u0142ad, ale bardzo praktyczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mamy w lod\u00f3wce jajka, pomidory, ser i ziemniaki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy zapyta\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eCo mog\u0119 przygotowa\u0107 z tych produkt\u00f3w?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce zaproponowa\u0107 kilka potraw i instrukcj\u0119 przygotowania krok po kroku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c okre\u015bli\u0107 swoje preferencje:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eChc\u0119 co\u015b prostego.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eNie mam piekarnika.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eMam tylko 20 minut.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ten spos\u00f3b technologia zaczyna dostosowywa\u0107 si\u0119 do cz\u0142owieka, a nie odwrotnie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI i g\u0142os \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla senior\u00f3w<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych mo\u017cliwo\u015bci jest komunikacja g\u0142osowa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla osoby, kt\u00f3rej trudno jest pisa\u0107 na ma\u0142ej klawiaturze telefonu, rozmowa z urz\u0105dzeniem mo\u017ce by\u0107 znacznie wygodniejsza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy powiedzie\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eUstaw przypomnienie.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201ePrzeczytaj t\u0119 wiadomo\u015b\u0107.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij mi, co oznacza ten komunikat.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologia g\u0142osowa mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 samodzielno\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z obs\u0142ug\u0105 tradycyjnych interfejs\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Czy AI zawsze m\u00f3wi prawd\u0119?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I to jest jedna z najwa\u017cniejszych rzeczy, kt\u00f3re trzeba zapami\u0119ta\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztuczna inteligencja mo\u017ce stworzy\u0107 odpowied\u017a, kt\u00f3ra wygl\u0105da bardzo profesjonalnie, a mimo to zawiera b\u0142\u0119dy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pomyli\u0107 fakty,<\/li>\n\n\n\n<li>poda\u0107 nieaktualn\u0105 informacj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>\u017ale zinterpretowa\u0107 pytanie,<\/li>\n\n\n\n<li>stworzy\u0107 informacj\u0119, kt\u00f3ra brzmi wiarygodnie, ale nie jest prawdziwa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego warto przyj\u0105\u0107 prost\u0105 zasad\u0119:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Im wa\u017cniejsza sprawa, tym dok\u0142adniej trzeba sprawdzi\u0107 odpowied\u017a.<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dotyczy to szczeg\u00f3lnie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zdrowia,<\/li>\n\n\n\n<li>lek\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>pieni\u0119dzy,<\/li>\n\n\n\n<li>bankowo\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>prawa,<\/li>\n\n\n\n<li>podatk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>dokument\u00f3w urz\u0119dowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce pom\u00f3c nam zrozumie\u0107 problem, ale nie powinna zast\u0119powa\u0107 lekarza, prawnika, doradcy finansowego czy urz\u0119dnika.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Uwa\u017caj r\u00f3wnie\u017c na oszust\u00f3w wykorzystuj\u0105cych AI<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztuczna inteligencja pomaga nie tylko uczciwym u\u017cytkownikom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mog\u0105 wykorzystywa\u0107 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c cyberprzest\u0119pcy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki nowoczesnym narz\u0119dziom mo\u017cliwe jest tworzenie bardzo przekonuj\u0105cych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wiadomo\u015bci e-mail,<\/li>\n\n\n\n<li>SMS-\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>zdj\u0119\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>nagra\u0144 g\u0142osowych,<\/li>\n\n\n\n<li>fa\u0142szywych stron internetowych,<\/li>\n\n\n\n<li>film\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cemy nawet otrzyma\u0107 telefon, w kt\u00f3rym g\u0142os przypomina g\u0142os kogo\u015b z naszej rodziny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego nigdy nie nale\u017cy podejmowa\u0107 decyzji tylko dlatego, \u017ce <strong>\u201eg\u0142os brzmi jak syn\u201d, \u201ewiadomo\u015b\u0107 wygl\u0105da jak z banku\u201d albo \u201ezdj\u0119cie wygl\u0105da prawdziwie\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W razie w\u0105tpliwo\u015bci nale\u017cy przerwa\u0107 rozmow\u0119 i skontaktowa\u0107 si\u0119 z dan\u0105 osob\u0105 lub instytucj\u0105 inn\u0105, znan\u0105 nam drog\u0105.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Nie przekazuj AI wszystkiego<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztuczna inteligencja mo\u017ce by\u0107 pomocna, ale trzeba uwa\u017ca\u0107 na informacje, kt\u00f3re jej przekazujemy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie powinni\u015bmy bez potrzeby wpisywa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hase\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>kod\u00f3w SMS,<\/li>\n\n\n\n<li>numer\u00f3w PIN,<\/li>\n\n\n\n<li>danych karty p\u0142atniczej,<\/li>\n\n\n\n<li>danych logowania do banku,<\/li>\n\n\n\n<li>bardzo wra\u017cliwych danych osobowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi chcemy poprosi\u0107 AI o wyja\u015bnienie dokumentu, mo\u017cna najpierw usun\u0105\u0107 dane, kt\u00f3re nie s\u0105 potrzebne do zrozumienia jego tre\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Technologia mo\u017ce pomaga\u0107, ale prywatno\u015b\u0107 nadal pozostaje nasz\u0105 odpowiedzialno\u015bci\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Czy senior powinien ba\u0107 si\u0119 sztucznej inteligencji?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Powinien j\u0105 <strong>pozna\u0107<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak samo jak kiedy\u015b trzeba by\u0142o nauczy\u0107 si\u0119 korzysta\u0107 z telefonu kom\u00f3rkowego, bankomatu czy internetu, tak dzisiaj warto pozna\u0107 podstawowe mo\u017cliwo\u015bci AI.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba zna\u0107 technologii od strony technicznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wystarczy wiedzie\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>co mo\u017ce mi pom\u00f3c, czego nie powinienem jej powierza\u0107 i kiedy musz\u0119 sprawdzi\u0107 otrzyman\u0105 informacj\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie jest cyfrowa \u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">AI nie odbiera cz\u0142owiekowi warto\u015bci<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto powiedzie\u0107 o jeszcze jednej rzeczy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Technologia mo\u017ce napisa\u0107 tekst, stworzy\u0107 obraz czy odpowiedzie\u0107 na pytanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zast\u0105pi jednak do\u015bwiadczenia cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Senior ma co\u015b, czego \u017cadna sztuczna inteligencja nie posiada w taki sam spos\u00f3b \u2013 <strong>w\u0142asne \u017cycie, wspomnienia, do\u015bwiadczenia, relacje i wiedz\u0119 zdobyt\u0105 przez dziesi\u0119ciolecia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">AI mo\u017ce pom\u00f3c uporz\u0105dkowa\u0107 informacje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale to cz\u0142owiek nadaje im znaczenie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Jak zacz\u0105\u0107 korzysta\u0107 z AI?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba zaczyna\u0107 od skomplikowanych zastosowa\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 od prostych pyta\u0144:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij mi, czym jest chmura internetowa.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201ePom\u00f3\u017c mi napisa\u0107 wiadomo\u015b\u0107.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eWyja\u015bnij ten termin prostymi s\u0142owami.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201ePodaj mi pomys\u0142 na obiad z produkt\u00f3w, kt\u00f3re mam w domu.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eNaucz mnie krok po kroku korzysta\u0107 z tej funkcji telefonu.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z czasem mo\u017cna samemu odkry\u0107, kt\u00f3re zastosowania s\u0105 naprawd\u0119 przydatne.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Najwa\u017cniejsza zasada<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musimy zna\u0107 wszystkich nowych technologii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musimy nad\u0105\u017ca\u0107 za ka\u017cd\u0105 now\u0105 aplikacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musimy rozumie\u0107 wszystkiego od razu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wystarczy, \u017ce b\u0119dziemy <strong>uczy\u0107 si\u0119 po trochu i zadawa\u0107 pytania<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To w\u0142a\u015bnie jest najlepsza droga do cyfrowej samodzielno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cyfrowe ABC Seniora<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sztuczna inteligencja mo\u017ce by\u0107 dla seniora nauczycielem, pomocnikiem, t\u0142umaczem, organizatorem, a czasem po prostu cierpliwym rozm\u00f3wc\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale powinna pozosta\u0107 tym, czym jest naprawd\u0119:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>narz\u0119dziem w r\u0119kach cz\u0142owieka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musimy ba\u0107 si\u0119 tego, czego jeszcze nie znamy. Mo\u017cemy spokojnie poznawa\u0107 nowe technologie, krok po kroku, we w\u0142asnym tempie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bo wiek nie jest przeszkod\u0105 w \u015bwiecie cyfrowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasami potrzebujemy tylko kogo\u015b, kto poka\u017ce nam, <strong>gdzie klikn\u0105\u0107, czego si\u0119 nie ba\u0107 i na co uwa\u017ca\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I w\u0142a\u015bnie po to powsta\u0142o <strong>Cyfrowe ABC Seniora<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A je\u015bli chcecie by\u0107 bli\u017cej kolejnych temat\u00f3w, porad i ciekawostek ze \u015bwiata technologii, zapraszam r\u00f3wnie\u017c na m\u00f3j Blog technologiczny i stron\u0119 o Cyberbezpiecze\u0144stwie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-hackerstop wp-block-embed-hackerstop\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Xj1cHQpHf5\"><a href=\"https:\/\/hackerstop.pl\/?page_id=23\">Blog \/ Akademia bezpiecze\u0144stwa<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201eBlog \/ Akademia bezpiecze\u0144stwa\u201d \u2014 Hackerstop\" src=\"https:\/\/hackerstop.pl\/?page_id=23&amp;embed=true#?secret=MFjl4dhRdH#?secret=Xj1cHQpHf5\" data-secret=\"Xj1cHQpHf5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Technologia jest dla cz\u0142owieka.<br>A wiedza daje spok\u00f3j.<\/strong> \ud83d\udc99<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest sztuczna inteligencja i jak pomaga seniorom? Sztuczna inteligencja jeszcze niedawno kojarzy\u0142a si\u0119 przede wszystkim z filmami science fiction. M\u00f3wiono o inteligentnych robotach, samochodach bez kierowcy i komputerach, kt\u00f3re potrafi\u0105 my\u015ble\u0107 jak cz\u0142owiek. Dzisiaj sztuczna inteligencja jest znacznie bli\u017cej nas. Mo\u017cemy spotka\u0107 j\u0105 w telefonie, podczas korzystania z internetu, w mapach, aparacie fotograficznym, poczcie&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":300,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-248","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=248"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":301,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/248\/revisions\/301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}