{"id":252,"date":"2026-09-03T10:33:30","date_gmt":"2026-09-03T10:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/?page_id=252"},"modified":"2026-09-21T12:06:50","modified_gmt":"2026-09-21T12:06:50","slug":"jak-rozpoznac-zdjecia-i-filmy-wygenerowane-przez-ai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/?page_id=252","title":{"rendered":"Jak rozpozna\u0107 zdj\u0119cia i filmy wygenerowane przez AI?"},"content":{"rendered":"\n

Poni\u017cej gotowy, obszerny artyku\u0142 w stylu Cyfrowego ABC Seniora<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Jak rozpozna\u0107 zdj\u0119cia i filmy wygenerowane przez AI? Nie wszystko, co widzisz w internecie, jest prawdziwe<\/h1>\n\n\n\n

Jeszcze kilka lat temu zdj\u0119cie lub nagranie wideo wydawa\u0142o si\u0119 czym\u015b, co trudno by\u0142o podwa\u017cy\u0107. Je\u017celi widzieli\u015bmy cz\u0142owieka na fotografii, s\u0142yszeli\u015bmy jego g\u0142os albo ogl\u0105dali\u015bmy wydarzenie na filmie, naturalnie zak\u0142adali\u015bmy, \u017ce rzeczywi\u015bcie mia\u0142o miejsce.<\/p>\n\n\n\n

Dzisiaj trzeba zachowa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Sztuczna inteligencja potrafi tworzy\u0107 zdj\u0119cia os\u00f3b, kt\u00f3re nigdy nie istnia\u0142y. Potrafi zmienia\u0107 twarz cz\u0142owieka, jego g\u0142os, ubranie, otoczenie, a nawet sprawi\u0107, \u017ce na filmie kto\u015b wygl\u0105da tak, jakby wypowiada\u0142 s\u0142owa, kt\u00f3rych nigdy nie powiedzia\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Takie materia\u0142y nazywamy cz\u0119sto deepfake’ami<\/strong> albo materia\u0142ami wygenerowanymi przez AI.<\/p>\n\n\n\n

Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba przesta\u0107 wierzy\u0107 wszystkim zdj\u0119ciom i filmom.<\/p>\n\n\n\n

Chodzi o co\u015b znacznie prostszego:<\/p>\n\n\n\n

\n

Nie wszystko, co wygl\u0105da prawdziwie, musi by\u0107 prawdziwe.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Dlatego warto nauczy\u0107 si\u0119 kilku prostych zasad sprawdzania informacji.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Czym jest deepfake?<\/h2>\n\n\n\n

Deepfake to materia\u0142 cyfrowy, w kt\u00f3rym sztuczna inteligencja wykorzystuje istniej\u0105ce zdj\u0119cia, nagrania lub g\u0142os cz\u0142owieka do stworzenia albo zmodyfikowania materia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Przyk\u0142ad?<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017cemy zobaczy\u0107 film, na kt\u00f3rym znana osoba wypowiada konkretne zdanie. Jej twarz wygl\u0105da prawdziwie, g\u0142os r\u00f3wnie\u017c.<\/p>\n\n\n\n

Problem w tym, \u017ce ta osoba mog\u0142a nigdy takich s\u0142\u00f3w nie wypowiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n

AI mog\u0142a stworzy\u0107 ca\u0142e nagranie.<\/p>\n\n\n\n

Podobnie mo\u017ce powsta\u0107 zdj\u0119cie przedstawiaj\u0105ce wydarzenie, kt\u00f3re nigdy nie mia\u0142o miejsca.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Dlaczego takie materia\u0142y s\u0105 niebezpieczne?<\/h1>\n\n\n\n

Samo wygenerowanie sztucznego zdj\u0119cia nie musi by\u0107 niczym z\u0142ym. AI mo\u017ce by\u0107 wykorzystywana do tworzenia grafiki, filmu, reklamy czy materia\u0142\u00f3w edukacyjnych.<\/p>\n\n\n\n

Problem zaczyna si\u0119 wtedy, gdy kto\u015b wykorzystuje sztuczn\u0105 inteligencj\u0119 do wprowadzania innych os\u00f3b w b\u0142\u0105d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Przest\u0119pcy mog\u0105 wykorzysta\u0107 wygenerowany obraz lub g\u0142os do:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • oszustw finansowych,<\/li>\n\n\n\n
  • podszywania si\u0119 pod cz\u0142onka rodziny,<\/li>\n\n\n\n
  • fa\u0142szywych inwestycji,<\/li>\n\n\n\n
  • wy\u0142udzania danych,<\/li>\n\n\n\n
  • tworzenia fa\u0142szywych wiadomo\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
  • manipulowania opini\u0105 odbiorc\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
  • rozpowszechniania nieprawdziwych informacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Dlatego umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozpoznawania takich materia\u0142\u00f3w staje si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 cyfrowego bezpiecze\u0144stwa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    Jak rozpozna\u0107 zdj\u0119cie wygenerowane przez AI?<\/h1>\n\n\n\n

    Nie istnieje jeden szczeg\u00f3\u0142, kt\u00f3ry zawsze zdradzi sztuczne zdj\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n

    AI tworzy coraz lepsze obrazy.<\/p>\n\n\n\n

    Mo\u017cemy jednak zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka element\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    1. D\u0142onie i palce<\/h2>\n\n\n\n

    D\u0142onie przez d\u0142ugi czas by\u0142y jednym z charakterystycznych problem\u00f3w generator\u00f3w obraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    Warto sprawdzi\u0107:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • czy liczba palc\u00f3w si\u0119 zgadza,<\/li>\n\n\n\n
    • czy palce maj\u0105 naturalny kszta\u0142t,<\/li>\n\n\n\n
    • czy d\u0142onie nie s\u0105 zbyt zdeformowane,<\/li>\n\n\n\n
    • czy palce prawid\u0142owo trzymaj\u0105 przedmiot.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Dzisiaj sztuczna inteligencja radzi sobie z tym znacznie lepiej ni\u017c dawniej.<\/p>\n\n\n\n

      Dlatego dziwne d\u0142onie mog\u0105 by\u0107 wskaz\u00f3wk\u0105, ale nie s\u0105 dowodem<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      2. Twarz i oczy<\/h2>\n\n\n\n

      Przyjrzyj si\u0119 twarzy.<\/p>\n\n\n\n

      Podejrzane mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • nienaturalne oczy,<\/li>\n\n\n\n
      • r\u00f3\u017cny kszta\u0142t \u017arenic,<\/li>\n\n\n\n
      • dziwne odbicia \u015bwiat\u0142a w oczach,<\/li>\n\n\n\n
      • zbyt idealna sk\u00f3ra,<\/li>\n\n\n\n
      • nienaturalna mimika,<\/li>\n\n\n\n
      • asymetria twarzy,<\/li>\n\n\n\n
      • nietypowe z\u0119by.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Szczeg\u00f3lnie warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na oczy i kierunek patrzenia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        Cz\u0142owiek mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 bardzo realistycznie, ale drobne szczeg\u00f3\u0142y nadal mog\u0105 zdradza\u0107 wygenerowany obraz.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        3. Napisy i tekst na zdj\u0119ciu<\/h1>\n\n\n\n

        To jedna z ciekawszych wskaz\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n

        AI potrafi stworzy\u0107 pi\u0119kn\u0105 fotografi\u0119 sklepu, ulicy czy wydarzenia, ale napis na szyldzie mo\u017ce by\u0107 dziwny.<\/p>\n\n\n\n

        Na przyk\u0142ad zamiast:<\/p>\n\n\n\n

        APTEKA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        mo\u017cemy zobaczy\u0107 co\u015b w rodzaju:<\/p>\n\n\n\n

        APTEK4<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        albo ca\u0142kowicie niezrozumia\u0142e znaki.<\/p>\n\n\n\n

        Dlatego je\u017celi zdj\u0119cie zawiera du\u017co napis\u00f3w, warto je powi\u0119kszy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

        \n\n\n\n

        4. T\u0142o zdj\u0119cia<\/h1>\n\n\n\n

        Nie patrz tylko na osob\u0119 znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 na pierwszym planie.<\/p>\n\n\n\n

        Sp\u00f3jrz r\u00f3wnie\u017c na t\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

        Czasami mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • dziwnie wygl\u0105daj\u0105ce samochody,<\/li>\n\n\n\n
        • nieprawid\u0142owe tablice rejestracyjne,<\/li>\n\n\n\n
        • zdeformowane budynki,<\/li>\n\n\n\n
        • nienaturalne przedmioty,<\/li>\n\n\n\n
        • osoby w tle z dziwnymi twarzami,<\/li>\n\n\n\n
        • przedmioty, kt\u00f3re \u201ezlewaj\u0105 si\u0119\u201d ze sob\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          AI mo\u017ce bardzo dobrze stworzy\u0107 g\u0142\u00f3wn\u0105 posta\u0107, ale po dok\u0142adnym przyjrzeniu si\u0119 ca\u0142ej scenie pojawiaj\u0105 si\u0119 drobne nie\u015bcis\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          5. Zbyt idealne zdj\u0119cie<\/h1>\n\n\n\n

          Nie ka\u017cde pi\u0119kne zdj\u0119cie zosta\u0142o stworzone przez AI.<\/p>\n\n\n\n

          Ale warto zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, gdy obraz wygl\u0105da wr\u0119cz perfekcyjnie.<\/p>\n\n\n\n

          Idealna twarz.<\/p>\n\n\n\n

          Idealne \u015bwiat\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

          Idealna sk\u00f3ra.<\/p>\n\n\n\n

          Idealne w\u0142osy.<\/p>\n\n\n\n

          Idealne otoczenie.<\/p>\n\n\n\n

          Idealna kompozycja.<\/p>\n\n\n\n

          Je\u017celi wszystko wygl\u0105da jak reklama luksusowego produktu, warto zada\u0107 sobie pytanie:<\/p>\n\n\n\n

          Sk\u0105d pochodzi to zdj\u0119cie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          A co z filmami?<\/h1>\n\n\n\n

          Filmy wygenerowane lub zmodyfikowane przez AI s\u0105 jeszcze trudniejsze do rozpoznania.<\/p>\n\n\n\n

          Mo\u017cemy jednak zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka rzeczy.<\/p>\n\n\n\n

          Twarz<\/h3>\n\n\n\n

          Czy mimika odpowiada wypowiadanym s\u0142owom?<\/p>\n\n\n\n

          Usta<\/h3>\n\n\n\n

          Czy ruch ust jest naturalny i dok\u0142adnie odpowiada d\u017awi\u0119kowi?<\/p>\n\n\n\n

          Oczy<\/h3>\n\n\n\n

          Czy mruganie wygl\u0105da naturalnie?<\/p>\n\n\n\n

          G\u0142os<\/h3>\n\n\n\n

          Czy g\u0142os brzmi troch\u0119 mechanicznie albo nienaturalnie?<\/p>\n\n\n\n

          Ruch g\u0142owy<\/h3>\n\n\n\n

          Czy g\u0142owa i szyja poruszaj\u0105 si\u0119 w spos\u00f3b naturalny?<\/p>\n\n\n\n

          O\u015bwietlenie<\/h3>\n\n\n\n

          Czy twarz jest o\u015bwietlona tak samo jak reszta pomieszczenia?<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          G\u0142os r\u00f3wnie\u017c mo\u017cna podrobi\u0107<\/h1>\n\n\n\n

          To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla senior\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

          Wyobra\u017a sobie telefon.<\/p>\n\n\n\n

          Dzwoni osoba podaj\u0105ca si\u0119 za wnuka.<\/p>\n\n\n\n

          S\u0142yszysz znajomy g\u0142os:<\/p>\n\n\n\n

          \n

          \u201eBabciu, mam problem. Potrzebuj\u0119 pieni\u0119dzy.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

          Jeszcze kilka lat temu taki telefon m\u00f3g\u0142 wydawa\u0107 si\u0119 bardzo wiarygodny.<\/p>\n\n\n\n

          Dzisiaj technologia pozwala na\u015bladowa\u0107 ludzki g\u0142os.<\/p>\n\n\n\n

          Dlatego sam g\u0142os nie powinien by\u0107 dowodem to\u017csamo\u015bci<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Je\u017celi kto\u015b przez telefon prosi o pieni\u0105dze, kod BLIK, dane karty albo wykonanie przelewu, nale\u017cy si\u0119 zatrzyma\u0107.<\/p>\n\n\n\n

          Nie dzia\u0142a\u0107 pod presj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          Najwa\u017cniejsza zasada: sprawd\u017a inn\u0105 drog\u0105<\/h1>\n\n\n\n

          Je\u017celi otrzymasz wiadomo\u015b\u0107:<\/p>\n\n\n\n

          \u201eTo ja. Potrzebuj\u0119 pieni\u0119dzy. Nie dzwo\u0144, bo mam zepsuty telefon.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          nie odpowiadaj automatycznie.<\/p>\n\n\n\n

          Zadzwo\u0144 do tej osoby na znany Ci wcze\u015bniej numer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Nie korzystaj z numeru podanego w podejrzanej wiadomo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

          Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c skontaktowa\u0107 si\u0119 z innym cz\u0142onkiem rodziny.<\/p>\n\n\n\n

          To prosta metoda, ale bardzo skuteczna.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          Czy mo\u017cna rozpozna\u0107 AI na pierwszy rzut oka?<\/h1>\n\n\n\n

          Czasami tak.<\/p>\n\n\n\n

          Ale coraz cz\u0119\u015bciej \u2014 nie.<\/p>\n\n\n\n

          To bardzo wa\u017cna informacja.<\/p>\n\n\n\n

          Nie powinni\u015bmy my\u015ble\u0107:<\/p>\n\n\n\n

          \n

          \u201eZnam si\u0119 na zdj\u0119ciach, wi\u0119c na pewno rozpoznam AI.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

          Technologia szybko si\u0119 rozwija.<\/p>\n\n\n\n

          Materia\u0142y generowane przez sztuczn\u0105 inteligencj\u0119 mog\u0105 by\u0107 coraz bardziej realistyczne.<\/p>\n\n\n\n

          Dlatego najwa\u017cniejsza nie jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 znalezienia jednego b\u0142\u0119du na zdj\u0119ciu. Najwa\u017cniejsza jest umiej\u0119tno\u015b\u0107 sprawdzenia informacji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na \u017ar\u00f3d\u0142o<\/h1>\n\n\n\n

          Zadaj sobie kilka prostych pyta\u0144:<\/p>\n\n\n\n

          Kto opublikowa\u0142 materia\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Kiedy zosta\u0142 opublikowany?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Czy inne wiarygodne \u017ar\u00f3d\u0142a pokazuj\u0105 to samo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Czy wiadomo\u015b\u0107 zawiera konkretn\u0105 informacj\u0119, czy tylko pr\u00f3buje wywo\u0142a\u0107 emocje?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Czy kto\u015b chce, \u017cebym szybko klikn\u0105\u0142, zap\u0142aci\u0142 albo udost\u0119pni\u0142 materia\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          To ostatnie pytanie jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          Nie udost\u0119pniaj od razu<\/h1>\n\n\n\n

          Jedno klikni\u0119cie mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce fa\u0142szywe zdj\u0119cie lub film trafi do kolejnych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

          Dlatego zanim udost\u0119pnisz sensacyjne nagranie, zatrzymaj si\u0119 na chwil\u0119.<\/p>\n\n\n\n

          Sprawd\u017a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          Nie musisz by\u0107 informatykiem.<\/p>\n\n\n\n

          Wystarczy odrobina cierpliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          Co zrobi\u0107 z podejrzanym zdj\u0119ciem?<\/h1>\n\n\n\n

          Mo\u017cesz zastosowa\u0107 prost\u0105 procedur\u0119.<\/p>\n\n\n\n

          KROK 1 \u2013 ZATRZYMAJ SI\u0118<\/h3>\n\n\n\n

          Nie udost\u0119pniaj materia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

          KROK 2 \u2013 PRZYJRZYJ SI\u0118<\/h3>\n\n\n\n

          Sprawd\u017a twarz, d\u0142onie, oczy, t\u0142o i napisy.<\/p>\n\n\n\n

          KROK 3 \u2013 SPRAWD\u0179 \u0179R\u00d3D\u0141O<\/h3>\n\n\n\n

          Zobacz, kto opublikowa\u0142 zdj\u0119cie lub film.<\/p>\n\n\n\n

          KROK 4 \u2013 POSZUKAJ POTWIERDZENIA<\/h3>\n\n\n\n

          Sprawd\u017a, czy informacja pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w innych wiarygodnych miejscach.<\/p>\n\n\n\n

          KROK 5 \u2013 NIE DZIA\u0141AJ POD PRESJ\u0104<\/h3>\n\n\n\n

          Je\u017celi materia\u0142 nak\u0142ania Ci\u0119 do przelewu, podania danych albo klikni\u0119cia linku \u2014 zatrzymaj si\u0119.<\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          A co z programami, kt\u00f3re \u201ewykrywaj\u0105 AI\u201d?<\/h1>\n\n\n\n

          Istniej\u0105 narz\u0119dzia pr\u00f3buj\u0105ce okre\u015bli\u0107, czy zdj\u0119cie lub tekst zosta\u0142 wygenerowany przez sztuczn\u0105 inteligencj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

          Mog\u0105 by\u0107 pomocne.<\/p>\n\n\n\n

          Nie nale\u017cy jednak traktowa\u0107 ich wyniku jako stuprocentowego dowodu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

          Narz\u0119dzie mo\u017ce si\u0119 pomyli\u0107.<\/p>\n\n\n\n

          Dlatego najlepszym rozwi\u0105zaniem jest po\u0142\u0105czenie kilku metod:<\/p>\n\n\n\n

          \u017ar\u00f3d\u0142o + kontekst + szczeg\u00f3\u0142y obrazu + niezale\u017cne potwierdzenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n\n\n\n

          AI mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zmieni\u0107 prawdziwe zdj\u0119cie<\/h1>\n\n\n\n

          To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n

          Nie ka\u017cdy fa\u0142szywy materia\u0142 jest tworzony od pocz\u0105tku.<\/p>\n\n\n\n

          Czasami istnieje prawdziwe zdj\u0119cie, ale kto\u015b je p\u00f3\u017aniej zmodyfikowa\u0142.<\/p>\n\n\n\n

          Mo\u017cna zmieni\u0107:<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • twarz,<\/li>\n\n\n\n
          • ubranie,<\/li>\n\n\n\n
          • t\u0142o,<\/li>\n\n\n\n
          • przedmioty,<\/li>\n\n\n\n
          • pogod\u0119,<\/li>\n\n\n\n
          • miejsce,<\/li>\n\n\n\n
          • napis,<\/li>\n\n\n\n
          • fragment wydarzenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Dlatego nawet fotografia wykonana prawdziwym aparatem mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana w fa\u0142szywym kontek\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

            \n\n\n\n

            Szczeg\u00f3lnie uwa\u017caj na zdj\u0119cia zwi\u0105zane z pieni\u0119dzmi<\/h1>\n\n\n\n

            Je\u017celi zobaczysz zdj\u0119cie lub film reklamuj\u0105cy:<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • niezwyk\u0142\u0105 inwestycj\u0119,<\/li>\n\n\n\n
            • szybki zarobek,<\/li>\n\n\n\n
            • \u201epewny\u201d spos\u00f3b na pieni\u0105dze,<\/li>\n\n\n\n
            • znan\u0105 osob\u0119 polecaj\u0105c\u0105 inwestycj\u0119,<\/li>\n\n\n\n
            • cudowny produkt,<\/li>\n\n\n\n
            • niezwyk\u0142\u0105 metod\u0119 leczenia,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              zachowaj szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

              Oszu\u015bci mog\u0105 wykorzysta\u0107 wizerunek i g\u0142os znanych os\u00f3b<\/strong>, aby nada\u0107 fa\u0142szywej reklamie pozory wiarygodno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

              Zdj\u0119cie znanej osoby nie oznacza, \u017ce ta osoba rzeczywi\u015bcie co\u015b poleca.<\/p>\n\n\n\n

              Film z jej g\u0142osem r\u00f3wnie\u017c nie musi by\u0107 autentyczny.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Czy AI oznacza, \u017ce nie mo\u017cemy ju\u017c ufa\u0107 zdj\u0119ciom?<\/h1>\n\n\n\n

              Nie.<\/p>\n\n\n\n

              To by\u0142by zbyt daleko id\u0105cy wniosek.<\/p>\n\n\n\n

              Zdj\u0119cia, filmy i nagrania nadal s\u0105 warto\u015bciowymi \u017ar\u00f3d\u0142ami informacji.<\/p>\n\n\n\n

              Po prostu w \u015bwiecie sztucznej inteligencji musimy nauczy\u0107 si\u0119 jednej dodatkowej rzeczy:<\/p>\n\n\n\n

              \n

              Zanim uwierz\u0119, sprawdz\u0119.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

              To nie jest przesadna ostro\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

              To cyfrowa higiena.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Zasada 5 pyta\u0144<\/h1>\n\n\n\n

              Kiedy zobaczysz niezwyk\u0142e zdj\u0119cie lub film, zadaj sobie:<\/p>\n\n\n\n

              1. Kto to opublikowa\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              2. Sk\u0105d pochodzi materia\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              3. Czy wiadomo\u015b\u0107 znajduje potwierdzenie w innych \u017ar\u00f3d\u0142ach?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              4. Czy materia\u0142 pr\u00f3buje wywo\u0142a\u0107 we mnie strach, zachwyt albo po\u015bpiech?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              5. Czy kto\u015b chce, \u017cebym co\u015b klikn\u0105\u0142, zap\u0142aci\u0142 albo poda\u0142 swoje dane?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Je\u017celi na kt\u00f3rekolwiek pytanie nie znasz odpowiedzi \u2014 nie spiesz si\u0119 z udost\u0119pnieniem materia\u0142u<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla senior\u00f3w<\/h1>\n\n\n\n

              Technologia mo\u017ce by\u0107 bardzo pomocna.<\/p>\n\n\n\n

              Ale w\u0142a\u015bnie dlatego warto nauczy\u0107 si\u0119 korzysta\u0107 z niej \u015bwiadomie.<\/p>\n\n\n\n

              Nie trzeba zna\u0107 termin\u00f3w takich jak:<\/p>\n\n\n\n

              deepfake, generative AI, synthetic media czy face swap.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Wystarczy pami\u0119ta\u0107:<\/p>\n\n\n\n

              ZATRZYMAJ SI\u0118 \u2192 SPRAWD\u0179 \u2192 POTWIERD\u0179 \u2192 DOPIERO ZAREAGUJ<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

              Ta prosta zasada mo\u017ce uchroni\u0107 nie tylko przed fa\u0142szywym filmem.<\/p>\n\n\n\n

              Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c ochroni\u0107 pieni\u0105dze, dane osobowe i prywatno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Najwa\u017cniejsze zasady w skr\u00f3cie<\/h1>\n\n\n\n
              Sytuacja<\/th>Co zrobi\u0107?<\/th><\/tr><\/thead>
              Podejrzane zdj\u0119cie<\/td>Sprawd\u017a \u017ar\u00f3d\u0142o<\/td><\/tr>
              Dziwna twarz lub d\u0142onie<\/td>Przyjrzyj si\u0119 szczeg\u00f3\u0142om<\/td><\/tr>
              Podejrzany film<\/td>Sprawd\u017a ruch ust, g\u0142os i mimik\u0119<\/td><\/tr>
              Telefon od \u201ewnuka\u201d<\/td>Zadzwo\u0144 do niego na znany numer<\/td><\/tr>
              Pro\u015bba o BLIK<\/td>Nie wysy\u0142aj pieni\u0119dzy bez potwierdzenia<\/td><\/tr>
              Fa\u0142szywa reklama znanej osoby<\/td>Sprawd\u017a j\u0105 w niezale\u017cnym \u017ar\u00f3dle<\/td><\/tr>
              Sensacyjne nagranie<\/td>Nie udost\u0119pniaj od razu<\/td><\/tr>
              Materia\u0142 wywo\u0142uj\u0105cy strach<\/td>Zatrzymaj si\u0119 i zweryfikuj<\/td><\/tr>
              Podejrzany link<\/td>Nie klikaj<\/td><\/tr>
              Nie masz pewno\u015bci<\/td>Nie podejmuj pochopnej decyzji<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
              \n\n\n\n

              Technologia zmienia si\u0119 szybciej ni\u017c nasze przyzwyczajenia<\/h1>\n\n\n\n

              Przez wiele lat uczyli\u015bmy si\u0119, \u017ce aparat fotograficzny pokazuje rzeczywisto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

              Dzisiaj aparat, komputer i sztuczna inteligencja mog\u0105 wsp\u00f3lnie stworzy\u0107 obraz czego\u015b, co nigdy si\u0119 nie wydarzy\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

              To du\u017ca zmiana.<\/p>\n\n\n\n

              Ale nie oznacza bezradno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

              Cz\u0142owiek nadal ma co\u015b, czego \u017cadna technologia nie powinna mu odebra\u0107:<\/p>\n\n\n\n

              zdolno\u015b\u0107 do zatrzymania si\u0119, zadania pytania i sprawdzenia informacji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Nie musimy wiedzie\u0107 wszystkiego o sztucznej inteligencji.<\/p>\n\n\n\n

              Nie musimy by\u0107 informatykami.<\/p>\n\n\n\n

              Musimy tylko nauczy\u0107 si\u0119 nie wierzy\u0107 bez zastanowienia we wszystko, co pojawia si\u0119 na ekranie.<\/p>\n\n\n\n

              \n\n\n\n

              Na zako\u0144czenie \u2013 Cyfrowe ABC Seniora<\/h2>\n\n\n\n

              Sztuczna inteligencja b\u0119dzie coraz cz\u0119\u015bciej obecna w naszym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

              B\u0119dziemy ogl\u0105da\u0107 zdj\u0119cia tworzone przez AI, rozmawia\u0107 z cyfrowymi asystentami i spotyka\u0107 coraz bardziej realistyczne filmy.<\/p>\n\n\n\n

              Dlatego najwa\u017cniejsz\u0105 umiej\u0119tno\u015bci\u0105 przysz\u0142o\u015bci mo\u017ce nie by\u0107 znajomo\u015b\u0107 najnowszej technologii.<\/p>\n\n\n\n

              Mo\u017ce ni\u0105 by\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 odr\u00f3\u017cnienia informacji od manipulacji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

              Nie b\u00f3jmy si\u0119 technologii.<\/p>\n\n\n\n

              Poznajmy j\u0105.<\/p>\n\n\n\n

              Nie ufajmy jej bezgranicznie.<\/p>\n\n\n\n

              Sprawdzajmy.<\/p>\n\n\n\n

              I przede wszystkim \u2014 nie pozw\u00f3lmy, aby po\u015bpiech decydowa\u0142 za nas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Bo w cyfrowym \u015bwiecie ostro\u017cno\u015b\u0107 nie oznacza strachu.<\/p>\n\n\n\n

              Oznacza \u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Cyfrowe ABC Seniora \u2013 technologia ma pomaga\u0107 cz\u0142owiekowi. A wiedza daje spok\u00f3j.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Je\u017celi chcesz lepiej rozumie\u0107 \u015bwiat internetu, sztucznej inteligencji i nowych technologii, obserwuj Cyfrowe ABC Seniora<\/strong> oraz profil MKMSERWIS na Facebooku.<\/p>\n\n\n\n

              <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Poni\u017cej gotowy, obszerny artyku\u0142 w stylu Cyfrowego ABC Seniora. Jak rozpozna\u0107 zdj\u0119cia i filmy wygenerowane przez AI? Nie wszystko, co widzisz w internecie, jest prawdziwe Jeszcze kilka lat temu zdj\u0119cie lub nagranie wideo wydawa\u0142o si\u0119 czym\u015b, co trudno by\u0142o podwa\u017cy\u0107. Je\u017celi widzieli\u015bmy cz\u0142owieka na fotografii, s\u0142yszeli\u015bmy jego g\u0142os albo ogl\u0105dali\u015bmy wydarzenie na filmie, naturalnie zak\u0142adali\u015bmy,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-252","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=252"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307,"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/252\/revisions\/307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyfroweabcseniora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}